Produtos para mellorar a potencia, a libido nos homes. Lista

11 Setembro 2022

Os produtos para homes que melloran a potencia utilízanse durante centos de anos. Os pobos antigos non dubidaron en demostrar a súa vida sexual en imaxes e lendas. A atracción era unha parte importante da vida.

Por exemplo, Erbes (a antiga enciclopedia médica exipcia) describe numerosas receitas para mellorar a función eréctil. O libro describe varios sobres para o pene. Os exipcios utilizaban o salgueiro, a acacia e o enebro para o tratamento.

Na antiga Grecia, varios afrodisíacos foron comunmente utilizados para mellorar a potencia. Por exemplo, os gregos estaban seguros de que comer os xenitais dun galo ou cabra é suficiente para mellorar as funcións do pene.

Na antiga Roma, tamén, os homes estaban moi preocupados pola debilidade sexual, xa que a forza masculina era considerada o signo máis importante de autosuficiencia. Había moitas receitas para tratar a impotencia nos libros de medicina romana. Nese momento, os médicos usaban allos porros, trementina, espárragos e allos. Hoxe, algúns destes alimentos tamén se consideran afrodisíacos bastante poderosos.

especies

Hai unha variedade de produtos para mellorar a potencia. Os expertos descubriron que os homes que abandonaron os alimentos proteicos (carne e produtos cárnicos) en favor do vexetarianismo son moito máis propensos a sufrir disfunción eréctil.

Os alimentos vexetais tamén conteñen proteínas, que tamén son necesarias para unha vida sexual satisfactoria. Pero a principal condición é unha dieta equilibrada. Isto significa que non podes comer só carne ou simplemente comer vexetais.

O marisco é igualmente importante. Conteñen moitas vitaminas e minerais que un home necesita. Os produtos de peixe conteñen unha gran cantidade de aminoácidos que teñen un efecto positivo na produción de testosterona, que á súa vez afecta a excitación do pene.

Os vexetais tamén conteñen substancias necesarias para o traballo completo non só do sexual, senón tamén doutros sistemas do corpo humano.

Os produtos que aumentan a potencia tamén inclúen doces. Por exemplo, o mel de abella natural ten moitas propiedades útiles. En combinación con algunhas froitas secas, o efecto intensifícase e o home sente rapidamente un aumento de forza.

táboa de produtos

Hai unha serie de produtos que se usan habitualmente para aumentar a potencia:

tipo de produto	Características do efecto sobre o corpo dun home
raíz de xenxibre	Mellora a erección, participa na restauración do sistema reprodutivo. O xenxibre contén as proteínas necesarias, unha gran cantidade de vitaminas, minerais e substancias bioloxicamente activas. O xenxibre non só mellora a potencia, senón que tamén ten un efecto fortalecedor sobre todo o corpo.
Productos lácteos	O kefir, o queixo baixo en graxa, o queixo cottage e outros produtos aumentan a cantidade de testosterona producida polo corpo dun home. Isto mellora a erección.
verde picante	O tomiño, o comiño e algunhas outras herbas foron recoñecidos durante moito tempo como afrodisíacos naturais. Pode aumentar a libido rapidamente.
noces	Case todas as noces conteñen unha gran cantidade de proteína natural, que estimula a excitación do pene.
froitas e bagas	Estes produtos conteñen fibras vexetais grosas (fibra). Mellora a calidade e actividade dos espermatozoides, e tamén ten un efecto positivo na erección.
chocolate amargo	É un afrodisíaco, aumenta a libido e tamén normaliza o equilibrio hormonal.
marisco	estimular a excitación. Afectan non só aos homes senón tamén ás mulleres.
Gran	Conteñen magnesio, que é necesario para aumentar o volume de testosterona. O magnesio, obtido a partir de varios tipos de grans (por exemplo, trigo sarraceno, avea ou trigo), tamén ten un efecto positivo no sistema cardiovascular. Unha gran cantidade de magnesio tamén se atopa nas uvas.

Os produtos conteñen moitas vitaminas útiles que melloran a potencia masculina.

Por exemplo, os máis eficaces son:

Vitamina B9.Mellora o estado dos vasos sanguíneos e das terminacións nerviosas. Como resultado, o órgano sexual recibe a cantidade necesaria de sangue, o que provoca a excitación sexual. Tamén paga a pena consumir máis alimentos con vitaminas B, xa que melloran a resistencia e fortalecen o sistema nervioso humano.
Vitamina A. É necesario para a síntese de proteínas, así como para as propias hormonas sexuais.
vitamina EEstá implicado na formación de máis espermatozoides. A vitamina E tamén axuda a manter os vasos sanguíneos en boa forma.
Vitamina C.Responsable da actividade e viabilidade dos espermatozoides. Tamén ten un efecto de fortalecemento e fortalecemento xeral sobre o corpo dun home.
Vitamina D. Necesario para o bo funcionamento do aparello xenitourinario.
Zinc.Necesario para o pleno funcionamento de todo o sistema reprodutor. O zinc tamén é necesario para a síntese de testosterona.

Tamén é útil comer alimentos ricos en magnesio, selenio e L-carnitina.

Os 10 mellores produtos

A pesar de que case todos os produtos naturais conteñen algunhas substancias útiles, paga a pena destacar os afrodisíacos máis eficaces.

ostras

En primeiro lugar está este coñecido afrodisíaco, que tamén pode mellorar significativamente o estado do funcionamento sexual dun home. Conta a lenda que unha famosa personalidade e seductora do corazón das mulleres co apelido Casanova almorzaba polo menos 50 ostras xa que tiñan un efecto instantáneo.

O marisco é o primeiro que se come para mellorar a potencia.

As ostras estimulan a circulación sanguínea, conteñen zinc e aminoácidos necesarios para a produción de hormonas "masculinas". Grazas aos pratos con ostras, a cantidade de esperma aumenta e o propio esperma faise máis activo.

platija e xurelo

Os produtos para mellorar a potencia inclúen variedades de peixes graxos. Por exemplo, a platija contén unha gran cantidade de vitaminas A e E, así como zinc. Este peixe difire en que é absorbido polo corpo moi rapidamente. Recoméndase usalo ao vapor, cocido ou cocido.

Grazas a estes métodos de cocción, todos os oligoelementos útiles e os ácidos omega-3 e omega-6, que tamén son necesarios para a síntese de testosterona, consérvanse no peixe.

A cabala tamén aumenta a libido. Contén fósforo e ácidos útiles. Escollendo entre xurelo de río e de mar, debes dar preferencia á segunda opción, xa que este peixe contén máis vitaminas.

grelo

A remolacha contén aminoácidos e vitaminas. A maioría dos nutrientes nas sementes do vexetal. Aumentan a potencia mellorando a síntese de testosterona. Isto aumenta o desexo sexual do home.

Tesouro

Este produto de abella fortalece e restaura a potencia masculina. O mel máis eficaz é o de xasmín ou o que elaboran as abellas a partir de flores de orquídeas. Este produto contén unha gran cantidade de proteínas necesarias para a circulación sanguínea normal e o seu fluxo á zona pélvica. Grazas a esta propiedade do mel, as ereccións duran máis.

A glicosa e a frutosa atópanse no mel e outros produtos apícolas. Estas substancias aumentan a resistencia e a actividade cerebral.

noces

Este produto contén moitas vitaminas. Por exemplo, as noces conteñen magnesio e vitamina E. Tamén conteñen un compoñente adicional e moi importante: a arginina. É necesario para a síntese de óxido nítrico. Sen eles, unha erección é imposible.

Recoméndase comer noces crúas diariamente. Durante o tratamento térmico (fritir), pérdense as propiedades máis útiles.

Para mellorar a potencia, os piñóns considéranse os máis eficaces. Este produto pódese consumir en calquera cantidade. Tamén paga a pena comer noz moscada regularmente. Non obstante, hai que comer bastante (unha noz moscada en 2 días é suficiente). Pero en forma triturada, esta noz non ten propiedades útiles.

Sykhuzhina

Así se chama o estómago do camelo. Este produto é moi difícil de conseguir xa que, a diferenza dos outros afrodisíacos desta lista, non se vende en ningunha tenda de comestibles. Non obstante, este é un axente moi poderoso que se chama análogo natural de Viagra. Todo grazas ao efecto case inmediato.

A boa noticia é que o callo debe consumirse en cantidades moi pequenas (non máis de 2-3 g á vez) para que este estómago dure. Pero para iso, o órgano interno do camelo debe estar debidamente preparado. Primeiro mantense en tintura con alcohol e despois sécase.

ovos de paspallás

Os ovos de codorniz (máis que os de galiña) conteñen proteínas, moito fósforo e aminoácidos. Co uso diario de tales produtos, os homes notan non só un aumento da potencia, senón tamén a máis rápida recuperación da forza física e sexual despois da relación sexual.

Para a máxima eficacia, os ovos de paspallás deben consumirse crus. Non podes estar infectado con Salmonella porque as codornices teñen unha temperatura corporal duns 40 °C.

carne

Os testículos de touro (testículos) son particularmente eficaces. Non obstante, non é necesario comer tales partes do corpo de animais exóticos. A potencia pódese aumentar se come regularmente carne de pavo, carne de cabalo, carne de coello. Esta carne ten moita máis proteína, o que aumenta efectivamente a libido.

A carne vermella das variedades dietéticas mellora o estado do sistema nervioso e aumenta a excitación sexual. Non obstante, a carne non debe ser frita. É mellor ferver ou cocer ao vapor. Deste xeito, consérvanse todos os oligoelementos necesarios.

apio

Tamén se poden atopar produtos para aumentar a potencia na súa casa de verán. Por exemplo, o apio crece en case todos os xardíns. Contén todos os compoñentes necesarios para mellorar a exaculación e aumentar a duración das relacións sexuais. O apio tamén mellora o proceso de síntese de testosterona e estabiliza o equilibrio hormonal.

chocolate

Esta é unha ferramenta de acción rápida. O chocolate contén compoñentes únicos que melloran non só a condición física, senón tamén moral dunha persoa. Isto tamén aumenta o desexo sexual. Non obstante, este efecto só se pode conseguir se só se usa chocolate escuro sen recheos.

regras de combinación

Os produtos que aumentan a potencia deben consumirse con moderación. Recoméndase espolvorear as ostras cun pouco de zume de limón. Non obstante, moitas veces non debes comer marisco, xa que neste caso o mercurio acumúlase no corpo.

O mel vai ben con froitos secos. Grazas a esta combinación, a función sexual restablece en poucas semanas. Non obstante, antes de comezar a usar o mel, cómpre asegurarse de que o home non sexa alérxico a el.

Ademais, non combine todos os afrodisíacos indicados anteriormente cos seguintes produtos:

produtos de panadería.A cocción contén levadura, moito azucre, ácidos. Diminúen a capacidade do corpo para producir testosterona.
Carne Graxa.Estes alimentos son mal dixeridos e provocan un aumento dos niveis de colesterol. Isto leva a unha mala circulación sanguínea.
Comida rápida.Ademais de moito azucre, estes produtos conteñen graxas trans, que poden provocar desequilibrios hormonais se se consumen con frecuencia.
Carne afumada.Con esta dieta fórmanse compoñentes químicos que, pola contra, inhiben o proceso de síntese de testosterona. Ademais, os produtos afumados prepáranse cun líquido especial para fumar. É tóxico e pode provocar patoloxías testiculares.
aceites.Paga a pena renunciar aos produtos a base de liño, millo e soia. Tales aceites prexudican a función sexual e conducen á lentitud dos espermatozoides.

Tamén debe absterse de bebidas carbonatadas, café e produtos con cafeína. Recoméndase excluír os malos hábitos (alcol e tabaquismo).

tarifa diaria

Dado que a maioría dos potenciadores sexuais conteñen unha gran cantidade de proteínas, debes asegurarte de que non hai unha sobreabundancia deste compoñente no corpo.

A inxestión diaria de proteínas depende da idade e do estilo de vida do home, ou da forza que traballa todos os días:

traballo cerebral.Con esta condición, os homes de entre 18 e 30 anos necesitan uns 92 g de proteína ao día. É desexable que a metade da proteína sexa de orixe animal. Á idade de 30-40 anos, a cantidade de proteína debe reducirse lixeiramente a 89 g, despois de que a dose diaria debe reducirse noutros 5 g.
Traballo físico medio.Neste caso, un home de entre 18 e 30 anos debería consumir 97 g de proteína por día. Despois diso e ata 40 anos, esta cantidade diminúe a 94 g, á idade de 40-60 anos este parámetro debería ser de 89 g.
Traballo físico duro. Ata os 30 anos, un home debería consumir polo menos 103 g de proteína por día. De 30 a 40 anos son 100 g, despois de 40 anos hai que consumir polo menos 96 g de proteína diariamente.

Tamén cómpre ter en conta a forma física dun home, o peso e as posibles enfermidades. Polo tanto, é mellor consultar a un nutricionista e calcular individualmente a dose diaria de oligoelementos esenciais, vitaminas e outras substancias esenciais.

Contraindicacións e posibles complicacións

Cada produto pode ser un alérgeno para unha persoa específica. Polo tanto, é necesario excluír a aparición de tal reacción. Non debes abusar das proteínas, xa que tales alimentos poden provocar interrupcións nos procesos metabólicos, especialmente se un home traballa de forma sedentaria. Ademais, en tal situación, non debes comer demasiado mel, xa que pode levar a un aumento de peso.

As ostras non deben ser consumidas por persoas que padecen gastrite ou diabetes. Tamén conteñen mercurio, que en grandes cantidades pode causar complicacións graves. Non debes comer moitos produtos lácteos fermentados nin limitarte en xeral ao mesmo tipo de alimentos. A remolacha debe abandonarse en enfermidades do sistema nervioso ou hepatite. A dieta debe ser equilibrada.

menú de dieta

Podes facer un menú para restaurar a potencia ti mesmo, pero é mellor discutilo cun nutricionista.

Unha comida semanal típica ten o seguinte aspecto:

luns.Para o almorzo, podes cociñar ovos revoltos (está condimentado con albahaca e tomate) ou beber tres ovos de paspallás. Tamén se recomenda comer un pequeno anaco de pan de grans. De sobremesa hai iogur con sandía. Como merenda, podes facer un batido, engadir un plátano e un chisco de canela. Para o xantar, podes preparar unha ensalada de verduras e herbas frescas (tomate, pepino, allo, perexil, cebola e un pouco de aceite vexetal). Tamén debes preparar unha sopa con carne (por exemplo, borscht). O peixe cocido ou cocido con verduras é perfecto para o segundo. Para a sobremesa, podes comer froitos secos. Para a cea, os expertos recomendan cociñar fígado de tenreira con coliflor. A cea pode rematar cunha copa de viño tinto (máximo unha vez por semana).
martes.A mañá tamén debe comezar con ovos e durante todo o día comer produtos da lista de homes útiles. Por exemplo, despois da cea podes comer unha sobremesa feita de mel con froitos secos. Só ten que engadir un puñado de noces. Normalmente 3 culleres de sopa son suficientes para cargar enerxía. l. tal sobremesa. Á noite podes cociñar sopa de peixe.
mércores.Os pratos para o almorzo, o xantar e a cea tamén deben ser cocidos ou cocidos. Á noite pódese comer unha pequena porción de mexillóns. Durante o día pódese preparar unha bebida tónica. Para iso, rale as cenorias, as mazás e o rabanete (opcional). Engade o zume de medio limón fresco á mestura. Despois, a bebida resultante debe beberse 1 colher de sopa. l. no transcurso do día.
xoves.O cuarto día, podes diversificar o menú cun prato de queixo cottage e cebola. Isto requirirá 2 cebolas medianas, 120 g de queixo cottage fresco e 0, 5 culleres de sopa. leite callado. A cebola debe ser picada e mesturada con queixo cottage. Basta con verter a masa resultante con iogur e engadir un pouco de verduras.
venres.O quinto día, podes cociñar sopa de camaróns para o xantar e a cea. Picar finamente 2 cenorias medianas, 1 cebola, raíz de perexil e refogar. Despois diso, cómpre poñer o asado resultante en auga fervendo e cociñar uns 10 minutos. Despois diso, cómpre engadir 0, 5 kg de coliflor á sopa (recoméndase dividila en inflorescencias) e cociñar ata que estea suave. Durante 10 min. Antes de que o prato estea listo, cómpre engadir 200 g de camaróns, que tamén deben ser cocidos previamente.
sábado.Ademais dos pratos estándar con carne, peixe ou polo, podes probar os testículos de cordeiro. Abonda con fritilos un pouco con cebola nunha tixola.
domingo.O sétimo día recoméndase cocer a cabala ao vapor. Ao mesmo tempo, o peixe non necesita ser cortado en anacos, para que se conserven todas as substancias útiles. Cando a xarda estea lista, basta con regar con zume de limón fresco. As remolachas cocidas con cenoria son perfectas como acompañamento.

Un menú máis preciso depende de moitos factores. Por exemplo, sobre canta proteína debe comer un home ao día. Debemos tentar diversificar o menú.

Os produtos para homes que melloran a potencia deben ser frescos. Isto é especialmente certo para os mariscos. Non debe haber limo no peixe. Tamén paga a pena comprobar o estado dos ollos. Se os peixes están turbios, pode indicar que non está o suficientemente fresco.

As verduras e froitas tamén se deben mercar só en tendas de confianza, pero é mellor cultivalas en granxas ou ti mesmo. É importante que no procesamento dos produtos non se utilicen velenos e outras substancias nocivas para o organismo.